Recette: La soupe miso d'Andrew!

Recette: La soupe miso d'Andrew!

Le printemps est arrivé ! Le soleil est de plus en plus présent et la température se réchauffe tout doucement. Il y a cependant toujours des journées fraîches et de la neige qui tombe pour rappeler la réalité de notre climat nordique. À la fin d’une journée froide, le réconfort d’une bonne soupe chaude continu à nous faire du bien. Une des soupes qui me fait penser au printemps est la soupe miso!

Cinq restaurants végés à essayer à Montréal

Cinq restaurants végés à essayer à Montréal

Végétarienne (plutôt flexi-tarienne) depuis quelques années, j'ai rapidement découvert la panoplie de restaurants végétariens qui se trouvaient à Montréal. Je vous présente donc ici cinq coups de coeur qui sauront satisfaire vos papilles, comme celles de vos amis et parents non-végés. Bonne dégustation!

Cuisiner en toute simplicité

Cuisiner en toute simplicité

Depuis quelques années, une tendance vers le retour aux sources se fait sentir de plus en plus. Cette tendance se manifeste dans plusieurs domaines dont la cuisine. Avec l’apparition de la télévision et l’impact de la mondialisation, le monde culinaire a énormément changé et nos habitudes alimentaires aussi.

Faites de votre corps votre meilleur allié

Faites de votre corps votre meilleur allié

Je me suis toujours intéressée aux causes psychosomatiques des maladies. Vous savez, ce lien que l’on fait entre un malaise physique et un état émotionnel...

H2UP et du SUP Yoga hivernal !

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H2UP et du SUP Yoga hivernal !

Avec l’hiver bien entamé, on cherche souvent un petit réconfort, quelque chose pour nous réchauffer le cœur lors de ces journées parfois glaciales. Que ce soit un bon chocolat chaud ou une petite sortie de jogging, on a tous notre petit remède...

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Le Sri Lanka, sans la peur

Le Sri Lanka, sans la peur

Anabel a visité le Sri Lanka en novembre. Elle avait peur, mais a finalement lâché prise et énormément profité de son expérience. Elle vous parle de son expérience et de ses impressions!

Coup de coeur: le yoga aérien!

Coup de coeur: le yoga aérien!

Le yoga aérien... C'est quoi?

C'est un mélange de cirque, de yoga et de danse aérienne... Et c'est vraiment excitant! En gros, c'est un cours de yoga qui se fait sur un hamac suspendu dans les airs.

La routine détox de notre co-fondatrice

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La routine détox de notre co-fondatrice

Nous avons invité notre co-fondatrice à nous faire part de la routine bien-être qu’elle a su développer à travers les années. Marie-Ève nous parle dans le présent article d’équilibre, d’énergie, d’alimentation ayurvédique et de postures de yoga permettant d’évacuer les toxines. Une routine inspirante permettant d’atteindre un mieux-être en cette saison de renouveau !

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Retraite de yoga à essayer : la Yogaforest au Guatemala

Retraite de yoga à essayer : la Yogaforest au Guatemala

La YOGAFOREST n’est rien de moins qu’une partie de forêt guatémaltèque sur les rives du lac Atitlan. À une vingtaine de minutes de marche du bord de l’eau, en flanc de montagne, le domaine offre une vue imprenable sur les volcans de la rive opposée.

Coups de cœur : nos meilleurs endroits pour faire du paddle board au Québec!

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Coups de cœur : nos meilleurs endroits pour faire du paddle board au Québec!

Le paddle board est un nouveau sport qui gagne de plus en plus en popularité. Pourquoi?  Probablement parce que c’est une activité particulièrement accessible (on peut louer des planches presque partout et pas besoin de cours pour réussir à pagayer!). C’est aussi un sport peu dispendieux, et facile à faire entre amis. Voici nos suggestions de lacs à essayer en paddle board cet été!

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