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À essayer

Recette: La soupe miso d'Andrew!

Recette: La soupe miso d'Andrew!

Le printemps est arrivé ! Le soleil est de plus en plus présent et la température se réchauffe tout doucement. Il y a cependant toujours des journées fraîches et de la neige qui tombe pour rappeler la réalité de notre climat nordique. À la fin d’une journée froide, le réconfort d’une bonne soupe chaude continu à nous faire du bien. Une des soupes qui me fait penser au printemps est la soupe miso!

H2UP et du SUP Yoga hivernal !

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H2UP et du SUP Yoga hivernal !

Avec l’hiver bien entamé, on cherche souvent un petit réconfort, quelque chose pour nous réchauffer le cœur lors de ces journées parfois glaciales. Que ce soit un bon chocolat chaud ou une petite sortie de jogging, on a tous notre petit remède...

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Coup de coeur: le yoga aérien!

Coup de coeur: le yoga aérien!

Le yoga aérien... C'est quoi?

C'est un mélange de cirque, de yoga et de danse aérienne... Et c'est vraiment excitant! En gros, c'est un cours de yoga qui se fait sur un hamac suspendu dans les airs.