ACROYOGA

L'acroyoga est une discipline métissée de yoga qui combine le yoga avec l'acrobatie et parfois le massage. L'acroyoga reprend des disciplines physiques, mentales et spirituelles du yoga traditionnel en plus d'utiliser des techniques de la gymnastique pour développer la force, la flexibilité, la confiance et le travail d'équipe entre les partenaires. Animation par ALEXANDRE PELLAND 

ATELIER CRÉATIF COLLABORATIF

L'équipe du BRAINCAMP animera un atelier créatif visant à faire ressortir la curiosité et l'unicité de chacun. 

CONFÉRENCE

Dans le but de repartir inspirer et de cultiver notre créativité, l'équipe du Yogacamp vous propose une conférence unique et créative sur des sujets variés comme par exemple les bienfaits de l'alimentation vivante, la créativité au quotidien, etc. Un volet de questions avec le ou la conférencière est prévu dans l'horaire

INITIATION AU LONGBOARD (Nouveau été 2017)

Initiation au longboard est pour ceux qui ont toujours voulu essayer ce sport et qui n'ont peu ou pas d'expérience en sports de glisse. Le cours couvre tous les aspects de base en terrain plat soit, l'explication des modèles de planches, la position de base, les techniques de freinage et les virages. Longboard4us c'est une façon vraiment trippante d'apprendre en groupe les rudiments du longboard! Casque et planche fournis 

SUP YOGA (été)

Lors d’une séance de SUP yoga (yoga sur Stand up paddleboard), les postures sont exécutées en majeure partie sur la planche, et parfois dans l’eau. Aux bienfaits déjà connus du yoga – meilleures flexibilité, relaxation et respiration – s’ajoutent également l’amélioration de l’équilibre et le renforcement des muscles stabilisateurs. 

YOGA FLOW 

Le yoga Flow, aussi nommé Vinyasa, signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui vous feront apprécier la puissance de l'inspiration et de l'expiration. Les mouvements du yoga Vinyasa sont fluides et presque dansants. 

YOGA LONGBOARD (été)

Une activité spécialement créée pour YOGACAMP! Le yoga-longboard est une séance matinale qui vous permettra d'éveiller vos sens en pratiquant des poses de yoga avec le longboard tout en intégrant de l'entrainement physique. Ce cours ludique s'adresse à tous et ne requiert aucune expérience en longboard! En collaboration avec longboard4us!

YOGA RESTAURATIF 

Comme son nom l'indique le yoga restauratif permet une détente ultime et un relâchement des tensions du corps et de l'esprit. Des postures de détente et des étirements soutenus seront proposer pour vous permettre de déconnecter complètement. 

MARCHE EN FORÊT / RAQUETTE

Le domaine du Couvent donne accès à dans un vaste terrain en montagne (40 acres), que les participants pourront explorer à leur guise ou en groupe lors de la sortie plein air. Animation par l'équipe BRAINCAMP.