Des retraites de yoga, créativité et plein air.

Places limitées. Billets maintenant disponibles.

En collaboration avec Echo Aloha


YOGACAMP GUATEMALA

QU’EST-CE QUE QUI EST INCLUS?


  • Les inclusions au séjour:

    ✦Hébergements

    7 nuits d'hébergement

    1 nuit à Antigua et 6 nuits à el Paredon

    Tous les repas durant les 6 jours à el Paredon




    ✦Yoga et Fitness:

    Sessions de yoga Vinyasa pour surfeur

    Session de yoga fitness danse festif

    Session de yoga restaurateur

    Atelier de méditation

    Temps libre

    Tout le matériel de Surf et du SUP.




    ✦Surf:

    4 sessions de surf

    2 cours théoriques de surf

    Sessions de surf filmées et photographiées




    ✦Autres activités:

    Tour guidé et randonnée / volcan

    Découverte d'Antigua

    Cours de SUP et découverte des mangroves

    Atelier créatif

    Soirée festive




    ✦Ce qui n'est pas inclus

    Le billet d'avion

    Vos assurances voyage (obligatoires)

    Boissons non-alcoolisées et alcoolisées

    Autre activités non-décrites ici haut

    Il est possible d'arriver la veille soit le 15 novembre, pour être bien reposé. Nous pouvons réserver la nuit du 15 novembre pour vous, pour un léger supplément.

    Contactez-nous : marieeve@yogacamp.co 514-501-0007 // info@echoaloha.com 514-709-0808


RÉSUMÉ DES ATELIERS x ACTIVITÉS

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SURF

On se souvient toujours de la première vague sur laquelle on surf, c’est un sentiment inoubliable. Le Surf l’ultime activité pour revenir dans le moment présent, pour entrer en connection avec la nature et soi-même. Si vous avez toujours rêvé de monter sur une planche, c’est votre appel.Cette activité s’adresse à tous les niveaux.

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ATELIERS CRÉATIFS

Prendre le temps de sentir, toucher et créer pour mieux se retrouver. La créativité invite à la détente, au repos de nos neurones et à l’exploration de soi tout en douceur. Laissez-nous vous guider et retrouvez vos racines créatives.

 

 

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YOGA VINYASA (YOGA FLOW)

Au Yogacamp, nous entamons la journée avec un yoga flow, connu également sous le nom de yoga Vinyasa qui veut dire «synchronisation du mouvement sur la respiration». Pratiquer cette série de postures fluides (presque dansantes!) au réveil est très bénéfique pour l’équilibre et la circulation du sang. De plus, on se sent plus éveillé et vivant pendant la journée.

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YOGA RESTAURATIF

Comme son nom l'indique le yoga restauratif permet une détente ultime et un relâchement des tensions du corps et de l'esprit. Des postures de détente et des étirements soutenus sont proposés pour permettre une déconnexion et un ressourcement complet. Au Yogacamp, le yoga restauratif se pratique… en pyjama!

 

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SUP YOGA

Le SUP yoga (stand-up paddleboard) est une excellents pratique pour renforcer les muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale, pour améliorer l’équilibre ainsi que pour tonifier l’ensemble du corps. Combiné au yoga, le SUP permet d’approfondir sa flexibilité et sa respiration. Nous l’exécuterons ici dans les MANGROVES du Guatemala. Cette activité s’adresse à tous les niveaux.

MANGER GOURMAND+SAINEMENT

La communauté du Yogacamp est gourmande, mais aime manger sainement! Nous vous offrirons des repas tout simplement dé-ca-dent et dé-li-cieux. Nous croyons en un équilibre entre jus vert et verre de vin. On ne se privera pas de 5 à 7.


LE LIEU


FOIRE AUX QUESTIONS

Puis-je m'inscrire dans une chambre pour 4 personnes si je suis seul(e)?

Absolument! La majorité de nos participants et participantes viennent seuls!

Quels sont les types de chambre?

Les chambres sont soit occupations double, ou quadruple ou dans un cabana à 5.

À moins d’une demande spéciale, les chambres sont divisées femmes-hommes.

Certaines chambres ont l’air climatisée, d’autres non. Réserver tôt selon vos besoins.

Y a-t'-il des frais supplémentaires sur place?

Le billet couvre l’entièreté du voyage sauf les repas la première journée à Antigua, dépendamment de votre heure d’arrivée, il peut s’agir du dîner et souper ou du souper seulement. . À noter que nous ne fournissons pas d’alcool. Nous invitons les participant(e)s à s’en procurer sur place.

Je souhaite participer à une autre date. Est-ce possible?

Malheureusement non. Le Yogacamp est offert uniquement ou du du 16-23 novembre 2019 ou du 12-14 juin 2020.

Est-ce une retraite pour tous?

Absolument! Débutant, intermédiaire ou expert. Nos activités ont été réfléchies et conçues pour plaire à tous et sont ajustables selon votre niveau d’intensité.

Est-il permis d’apporter de l’alcool ou du vin à la retraite?

Oui, il est permis de boire de l’alcool sur place. Nous croyons en un équilibre entre les jus verts et les cocktails festifs consommés de manière raisonnables. Namaste